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健康家庭 丨大理州祥云县杨光亮家庭:筑健康之家 享美好生活
【信息来源:省妇联家庭和儿童工作部】   【发布时间:2024-5-8 10:02:30】   【点 击 量:556】

为深入贯彻党的二十大精神,贯彻落实习近平总书记关于新时代爱国卫生运动的重要指示和注重家庭家教家风建设的重要论述精神,全面落实省委、省政府推进健康县城建设工作要求,省妇联通过选树一批“健康家庭”,引领广大妇女和家庭践行健康生活方式,推动“家健康”专项行动在家庭落地生根,云南女声为大家讲述部分健康家庭的优秀故事,营造家家行动、人人参与、共建共享的家庭健康社会氛围。

 

 
多年来,杨光亮家庭一直倡导健康文明的生活方式,大手拉小手,全家齐上阵,健康的家庭环境和生活方式提升了家庭成员的健康水平,也提升了幸福生活指数。
 
2003年,杨光亮在普淜中学担任中学教师,从那时起,运动就成了他生活的一部分。2017年,杨光亮调到清华洞林场工作以后,对运动的热爱程度依然不减,每天都抽出时间锻炼身体,让自己以更好状态投入到工作和生活中,在林场健身房,在公园林荫小道上,大家都能看到他正在运动的身影。
 
走进杨光亮的家,门口由大到小依次排开的4辆自行车是他家四口人的最爱。杨光亮的妻子杨艳芬在城东社区幼儿园工作,女儿上初中,儿子上幼儿园。平日里,在杨光亮的带动下,只要有空余时间,全家就会一起进行体育锻炼,开展健康娱乐活动。周末或者节假日,全家会一起爬山、跑步、打篮球、骑自行车......在亲近大自然的同时,也享受着一家人的欢聚时光。
 
父母是孩子最好的老师。言传身教之下,他家的孩子从小就做一些力所能及的事情,培养了生活自理能力。同时,杨光亮夫妻还是各类社会活动的热心参与者,他们积极参加单位、社区组织的健康宣教、文体赛事等活动,主动学习和了解健康科普知识和技能、学习健康文明的生活方式。一家人从饮食营养均衡、合理膳食、少盐少油等饮食习惯,到长期坚持作息科学规律、早睡早起等生活习惯。杨光亮一家还主动投身“爱国卫生”志愿活动中,热心公益,多次参加无偿献血活动。
 
杨光亮家庭注重家风家教,全家崇尚“孝亲敬长”的优良家风。在家庭教育中,杨光亮传承“上孝父母、下教子女、以身作则、言传身教”的优良家风,为儿女们树立榜样。妻子杨艳芬在工作当中,关注每一个孩子的身心健康,把每一个孩子当成自己的孩子一样对待,认真负责,实施健康快乐的教育,让家长放心。夫妻俩平时无论工作多忙,都会抽时间陪伴孩子,教育孩子,不骄纵溺爱,注重孩子的全面发展,尤其关注孩子的心理健康教育,注重孩子健康兴趣爱好的培养,用心挖掘孩子潜质。“通过我自己的健康生活方式,带动我的家庭,倡导一种文明向上、积极健康的生活理念和态度,不管是对工作还是生活,都很有意义。”杨光亮说。

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