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健康家庭 | 临沧市成磊家庭:筑健康之家 享美好生活
【信息来源:省妇联家庭和儿童工作部】   【发布时间:2024-6-13 14:52:08】   【点 击 量:2198】

成磊是临沧市凤庆县政协的一名干部,妻子是县机关事务管理局职工,育有两个小孩,父母均已退休。成磊家有着良好的家教家风,重视绿色健康生活方式,庭院干净、家庭和睦、邻里和谐、生活健康、热心公益,积极参与全民健身活动,共同树立健康的生活理念。

成磊的父母年事已高,患有慢性疾病,但他们始终以积极的心态面对疾病和困难,保持规律作息,睡眠充足。全家人也很重视心理健康,家人乐观开朗、宽容积极、相互理解。同时,定期组织健康体检,时刻关注身体状况,经常联系询问签约家庭医生,建立健康档案,重视自我健康管理。成磊的两个小孩性格开朗,健康活泼,夫妻俩注重营养的均衡搭配,重视食品安全卫生。在生活中,教育孩子一起积极维护社区环境卫生,重视垃圾的可回收利用。

闲暇之余,成磊家庭非常重视体育锻炼,全家经常组织各种体育活动,爬山、打羽毛球、踢足球、跑步都是全家的共同爱好,还会定期组织全家外出旅游。为了确保锻炼的效果和持续性,全家互相监督互相鼓励,养成了很好的运动习惯,他们还经常阅读健康运动相关书籍和杂志,达到科学锻炼的目的。健康阳光的生活方式让每个家庭成员都感到幸福快乐。

 

 

编辑/周恩杰

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